Abogamos por una alimentación totalmente equilibrada y adaptada a cada persona, según sus gustos, necesidades (todo esto lo sabremos debido a la consulta inicial, donde nos preocupamos absolutamente por todo por parte de nuestro cliente), no es una dieta monótona marcada por días, sino que damos las herramientas acordes para que vosotros mismos hagáis vuestro propio menú, siempre respetando las pautas que consideremos para cada persona y su objetivo. Aunque también, hay personas que por gusto y adherencia prefieren menús, también nos adaptamos a ello.

En la actualidad trabajamos con todo tipo de patologías, ya sean digestivas, metabólicas u hormonales.

Para la gran mayoría de objetivos recomendamos que si (hay contextos que más delicados como casos de TCA donde hay que evitar el pesar la comida), debemos de tener un control de lo que se ingiere para poder determinar dónde está el problema de cada persona y achacarlo de la mejor manera posible, una vez conseguido el objetivo y con la suficiente educación y conocimientos adquiridos, no será necesario volver a pesar la comida para poder llevar un mantenimiento, pero esto será posible solo con el tiempo después de entender  y conocer lo que realmente necesita cada persona tener un excelente control de la comida. En definitiva, pesar la comida debe de ser solo parte del aprendizaje de cada persona, y no verlo como una obsesión de control, sino medida de aprendizaje.

Jamás cambiaríamos comida real por ningún batido, a excepción de que el cliente lo solicite así por comodidad (por ejemplo, una media tarde que quiera tomar algo rápido y no pueda comer por su trabajo, o circunstancias así similares). La suplementación siempre será algo opcional, que recomendaremos o no en función del objetivo o patología de cada persona, jamás un suplemento será recomendado sin ser realmente necesario.

Nuestro servicio es de nutrición, pero aportamos si es necesario rutina de entrenamiento, pero solamente de fuerza en sala de musculación, adaptada al nivel y frecuencia de cada persona.